NUTZ ALLE DEINE KRAFT UND KOMM IN DEINE MITTE

Die Wechseljahre sind für viele Frauen herausfordernd.

Die Königinnenzeit beginnt dann, wenn Du ganz in Deiner Mitte bist und all Deine Kraft und Erfahrung nutzt. Impulse für ein königliches Mindset, Bewegung, Entspannung und Ernährung erwarten Euch! Alle Frauen, die sich angesprochen fühlen sind herzlich willkommen. Herrliche Tage am See mit vielen Impulsen und Informationen, Zeit für Austausch und Stille

Was Dich erwartet:

– Bewegung: Optimales Training, funktionelles Krafttraining, Beckenbodentraining, Yoga
– Entspannung: Bewusstes Atmen, Mediation, Achtsamkeitstraining
– Naturerlebnis: Genussswanderung, Auftanken und Aufleben
– Ernährung: Mikronährstoffe und Tipps und Tricks
– Mindset: Aufatmen, Lebensfreude, Gemeinschaft und Austausch

Unterkunft im Grafengut

– Großzügiges Frühstücksbuffet
– Nachmittags Obst, Kaffee, Tee und Wasser
– 3 Gang Abendmenü

Eine Veranstaltung von Lebensfreude in Kooperation mit dem Grafengut am Attersee.
www.grafengut.com