NUTZ ALLE DEINE KRAFT UND KOMM IN DEINE MITTE

Die Wechseljahre sind für viele Frauen herausfordernd.

Die Königinnenzeit beginnt dann, wenn Du ganz in Deiner Mitte bist und all Deine Kraft und Erfahrung nutzt. Impulse für ein königliches Mindset, Bewegung, Entspannung und Ernährung erwarten Euch! Alle Frauen, die sich angesprochen fühlen sind herzlich willkommen. Es erwartet Euch ein Tag mit vielen Impulsen und Informationen. Gemeinsame Zeit für alle

Was dich Erwartet:

– Bewegung: Optimales Training, Krafttraining, Gemeinsames Üben, Beckenbodentraining, Yoga

– Entspannung: Bewusstes Atmen, Mediation, Achtsamkeitstraining

– Naturerlebnis: Genussspaziergang, Auftanken und Aufleben

– Ernährung: Mikronährstoffe und Tipps und Tricks

– Mindset: Aufatmen, Lebensfreude, Gemeinschaft und Austausch

Bring your friend / sister,: 125€ bei gemeinsamer Buchung pro Person

Gemeinsames Mittagessen im Hotel Miraverde möglich