Einfach viel bewegen
Unsere Kinder und Jugendliche stehen vor großen Herausforderungen: Lange Sitzzeiten, viel Zeit an den Bildschirmen, zu wenig Bewegung, psychische Belastungen. Mit SimplyStrong kann der Schul- und Lernalltag freudvoller gestaltet werden.
Bewegung und Entspannung wirken sich positiv auf die Konzentrations- und Lernfähigkeit aus. Die Programme machen es auf einfache Art und Weise möglich, Bewegung und Entspannung direkt in den Unterricht und ins Lernen zu integrieren. Es ist kein Umziehen, kein zusätzlicher Platzbedarf und kein Trainingsgerät erforderlich.
Die Übungen der drei Bewegungsprogramme können direkt im Unterricht oder zuhause gemacht werden. In Oberösterreich bin ich seit 2012 mit schulinternen Fortbildungen, Peers Ausbildungen und Elternvorträgen Partnerin von SimplyStrong.
Vital4Brain
Bewusst bewegen. Besser lernen.
Vital4Brain Übungen stärken durch Bewegung die Konzentrationsfähigkeit. Das Programm bietet 255 unterschiedliche Übungen – alle basieren auf den neusten trainingswissenschaftlichen und neurologischen Erkenntnissen.
Innerhalb von ca. 10 Minuten werden verschiedene Übungen zur Aktivierung, Koordination und Entspannung durchgeführt.
Vital4Heart
Bewusst entspannen. Besser lernen.
Vital4Heart Übungen steigern durch Entspannung und Achtsamkeit die Aufnahmefähigkeit des Gehirns.
Das Programm bietet 103 unterschiedliche Übungen – alle basierend auf den neusten trainingswissenschaftlichen und neurologischen Erkenntnissen.
Vital4Body
Bewusst trainieren. Besser lernen.
Vital4Body stärkt durch Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitsübungen die körperliche Fitness und Kondition.
Das Programm bietet 120 Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit – alle basieren auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
Innerhalb von 6-9 Minuten werden verschiedene Übungen zu Mobilisation, Kondition und Dehnung durchgeführt.
Wie komme ich zur Fortbildung
Der Schulverein unterstützt Schulen mit Lehrerfortbildungen, Peerausbildungen und Impulsen für Elternvereine. Auf Nachfrage werden auch die Kosten für die Weiterbildung übernommen.
Bitte um Anfragen direkt bei mir über mein Konktaktformular, oder beim Schulverein www.simplystrong.at